Dieta a Candida
Candida i dieta przeciwgrzybicza przysparza chyba najwięcej problemów chorym, być może nie byłaby tak skomplikowana, gdyby najpierw poznać listę produktów zakazanych i dozwolonych. Na pewno jest trudna, bo wymaga samozaparcia, pod tym względem na pewno jest dla wielu osób nie do przejścia. Trudna jest, bo tu nawet niewielkie spożycie produktów spoza listy dozwolonej, może zapoczątkować problemy na nowo. Chorzy mogą czuć się zniechęceni i twierdzić, że dieta nie działa, a to nie dieta nie działa tylko brak silnej woli. Grzyby odżywiają się cukrem i to one domagają się od organizmu czegoś słodkiego…często osoby mające przerost Candidy mówią: ale ja mam tak ogromną chęć na coś słodkiego. Oczywiście, bo drożdżakom cukier jest potrzebny do życia i wzrostu, to ich naturalne środowisko.
Leki przeciwgrzybicze a Candida
Kandydoza nie występuje u osób z prawidłowo działającym układem immunologicznym, które dodatkowo spożywają mało cukrów i drożdży. Osoba, która choruje na przerost grzybów Candida, od lekarza otrzymuje leki przeciwgrzybicze. Często zdarza się tak, że to leczenie nie skutkuje. Owszem, jest nieskuteczne, bo nie zwalczyliśmy przyczyny problemu. Problemem jest zwykle zła dieta, która stwarza drożdżakom warunki do nadmiernego rozrostu. Zatem należy odwrócić to wszystko, przyjrzeć się diecie, zobaczyć co spożywamy, wyeliminować te produkty, które drożdżaki lubią i gdy przestaniemy je dokarmiać, na pewno same się wyprowadzą.
Dieta przeciwgrzybicza
Trudność w diecie przeciwgrzybiczej mogą stwarzać też nasze przyzwyczajenia, nadmierne spożywanie cukrów, żywności przetworzonej, fast foodów, konserwantów, polepszaczy, wzmacniaczy smaku, chipsów itd. Człowiek, który żywił się do tej pory w ten sposób, gdy słyszy o zdrowym odżywianiu, nagle dostaje gęsiej skórki, bo wydaje mu się, że już nic do jedzenia mu nie zostało. Jest w błędzie, jest jeszcze całe mnóstwo produktów, zdrowych, odżywczych, tylko trzeba się postarać, żeby je kupić, żeby przygotować posiłek należy wcześniej się zaopatrzyć w odpowiednie produkty, trzeba przestudiować wiele źródeł, zdobyć wiedzę i nabrać wprawy w przyrządzaniu posiłków. Ale to wszystko jest jak najbardziej realne, małe dziecko, gdy uczy się chodzić też ma trudno.
Dieta przy Candida plus naturalne wsparcie
Powyższe suplementy na bazie ziół, polecane przy przeroście grzybów Candida, wraz ze zmianą nawyków żywieniowych mogą przynieść dobry i trwały efekt. Warto naturalnie wesprzeć proces redukcji Candidy korzystając z mocy zawartych w ziołach.
Najważniejsze też sobie postawić za cel, że dieta pozwoli uwolnić się od nieprzyjemnych objawów, dla mnie osobiście to było najbardziej istotne. Czy nadal chcesz się zmagać z biegunkami, bólami głowy, wzdęciami, IBSem, niepohamowanym apetytem, WZJG itd.? Odpowiedz sobie szczerze, czy nie lepiej zadbać o dietę i uwolnić się od przykrych objawów, bólu i wyłączenia z życia? Powstaje też zawsze pytanie, głównie u osób, którym brakuje silnej woli, to ile na takiej diecie ja muszę być…odpowiedź jest prosta, dobre nawyki to najlepiej do końca życia, zaś dieta przeciwgrzybicza stricte….aż do momentu pozbycia się problemu.
Trudne? Dla wielu pewnie tak, ale nie niemożliwe.
Dieta a Candida - Lista zakazanych i dozwolonych produktów przy Candida
Aby ułatwić Ci zadanie i pomóc w eliminacji produktów wpływających na przerost Candida, przygotowałam listę zakazanych i dozwolonych produktów, na których powinna opierać się Twoja codzienna dieta.
Pobierz listę, wydrukuj, umieść w widocznym miejscu – np. na lodówce – i korzystaj każdego dnia.
