Kolagen to substancja, która od lat cieszy się ogromną popularnością w branży suplementów diety. Dzięki swoim właściwościom odżywczym i regeneracyjnym, kolagen jest powszechnie stosowany w pielęgnacji skóry, włosów, paznokci oraz stawów. Jednak przed zakupem suplementu z kolagenem, warto dowiedzieć się, jakie rodzaje tego składnika są dostępne na rynku i jakie korzyści mogą przynieść.

• Kolagen typu I – jest to najczęściej występujący rodzaj kolagenu w ludzkim organizmie. Jest odpowiedzialny za elastyczność skóry, siłę włosów i paznokci oraz sprężystość stawów. Suplementacja kolagenem typu I może pomóc w zapobieganiu zmarszczkom, wzmocnieniu struktury włosów i paznokci, oraz poprawie stanu stawów.
• Kolagen typu II – ten rodzaj kolagenu jest głównym składnikiem chrząstki stawowej. Suplementacja kolagenem typu II może pomóc w regeneracji i wzmacnianiu stawów, zmniejszeniu bólu stawowego oraz poprawie elastyczności chrząstki.
• Kolagen typu III – jest to kolagen, który występuje głównie w skórze, ale także w naczyniach krwionośnych i narządach wewnętrznych. Suplementacja kolagenem typu III może wspomóc proces gojenia się skóry, poprawić elastyczność naczyń krwionośnych oraz wesprzeć funkcjonowanie narządów.
• Kolagen typu IV – jest to kolagen budujący błony podstawne komórek i tkanek. Dzięki suplementacji kolagenem typu IV można wesprzeć procesy regeneracyjne w organizmie, wzmocnić barierę ochronną skóry oraz zapobiec przedwczesnemu starzeniu się komórek.

Kolagen Hydrolizowane Peptydy zawiera kolagen typu I, II i III, zatem kompleksowo zadba o organizm. 

Wybór odpowiedniego rodzaju kolagenu zależy od indywidualnych potrzeb i celów suplementacji. Zanim zdecydujesz się na zakup konkretnego produktu, zastanów się, jakie działanie chcesz osiągnąć i skonsultuj się z lekarzem, naturopatą lub dietetykiem.
Pamiętaj, że regularna suplementacja kolagenem może przynieść wiele korzyści dla Twojego organizmu.