Olejki eteryczne to dość niedoceniane produkty. Zarzuca się tej formie terapii brak dowodów naukowych. Mimo tego w wielu krajach są one stosowane dość powszechnie w leczeniu wielu przypadłości. Często wykorzystywane w redukcji stresu, w chorobach przeziębieniowych, w walce z bólem, dla poprawy energii i w chorobach depresyjnych. Aromaterapia daje dobre efekty w przypadku problemów z zasypianiem, wspomaga układ odpornościowy. Jest terapią nieskomplikowaną i nieuciążliwą, spokojnie można ją stosować u osób dorosłych oraz rozważnie u dzieci.

Co to jest aromaterapia?

Historia aromaterapii sięga dalekich czasów, tysięcy lat temu. Swoje korzenie ma w Egipcie, to ówcześni mieszkańcy produkowali perfumy i inne mazidła z aromatycznych substancji. Aromaterapia wykorzystuje do leczenia olejki eteryczne i aromaty niektórych roślin. Liczne bowiem zioła mają bardzo silne olejki, służą one roślinie do ochrony. Olejki eteryczne pozyskuje się z różnych części roślin, z kwiatów, żywicy, kory, liści, korzeni, a także owoców. Olejki pozyskiwane z różnych części rośliny mają inne właściwości. Jedne pobudzają, inne wyciszają, kolejne działają rozgrzewająco.

Jak działają olejki?

Olejki wchłaniają się przez nabłonek wewnątrz nosa, skórę, płuca, oskrzeliki i przewód pokarmowy. Najważniejszy we wchłanianiu jest jednak zmysł węchu. Przez nabłonek olejki przenikają do limfy, aby krążyć po całym organizmie. Substancje eteryczne krążą po organizmie a poszczególne organy pobierają ich takie ilości jakie są potrzebne organizmowi do zachowania homeostazy. Olejki eteryczne pozostają w ciele do 48 godzin.

Olejki są zatrzymywane w organizmie a po jakimś czasie wydalane. Niektóre wydalane są w postaci pary, inne z moczem. Jeszcze inne są przetwarzane przez wątrobę. Są też olejki, które ulatniają się przez skórę, najpierw gromadząc się w gruczołach łojowych.

Właściwości olejków eterycznych?

Olejki eteryczne mają różnorakie właściwości lecznicze, można wśród nich znaleźć miedzy innymi takie:

• afrodyzjaki
• stymulujące trawienie
• wzmacniające pracę nerek
• napotne
• zapobiegające starzeniu
• odżywcze
• pomocnicze np. w leczeniu ran, chroniące przed infekcjami
• przywracające hoemostazę
• przeciwgorączkowe
• poprawiające trawienie
• uspokajające i mające wpływ na układ nerwowy
• łagodzące gazy i wzdęcia
• odśluzowujące
• zatrzymujące krwawienia.

Wybieraj tylko najlepsze olejki

Gdy już dobierzemy właściwy olejek lub olejki do naszych dolegliwości, to możemy go stosować na różne sposoby. Może to być aromatyczna relaksująca kąpiel, inhalacje, kompres, masaż.

Osobiście najlepiej lubię kominki aromaterapeutyczne, wtedy przyjemny zapach rozchodzi się po całym domu. Ale również lubię rozetrzeć w dłoniach i wdychać zapach.

Testowałam sporo olejków, te na przeziębienia, chore zatoki, ułatwiające zasypianie, głównie olejek lawendowy. Mogę stwierdzić, że olejek lawendowy nie ma sobie równych. Łatwo mogłam zauważyć, że cała moja rodzina po zapaleniu kominka z kilkoma kroplami tegoż olejku, po niedługim czasie robiła się wyjątkowo senna. Jak wyczytałam olejek lawendowy z powodzeniem stosowany jest w bezsenności, powoduje on wytwarzanie melatoniny w szyszynce. A to właśnie melatonina jest odpowiedzialna za prawidłowy cykl dobowy. Jej poziom wzrasta na 2 godziny przed snem i ułatwia nam tym samym zasypianie.

Zawsze polecam tylko to co sama sprawdziłam i działa, zatem jeśli chcesz odczuć na sobie moc natury stosuj tylko olejki certyfikowane i autentyczne, te nie mają konkurentów. Prawdziwe olejki są intensywne i wprawiony nos poczuje w nich naturę a nie sztuczne, chemiczne dodatki. Tak więc polecam zaopatrzyć się w nie tutaj, są identyfikowalne na każdym etapie produkcji, dają 100% bezpieczeństwa, są również przetestowane na każdym etapie produkcji, aby wyeliminować możliwość zafałszowania niebezpiecznymi substancjami.

Zastosowanie olejków w domu

Oprócz właściwości leczniczych olejki eteryczne mają też wiele praktycznych zastosowań, można dodać kilka kropli do prania zamiast płynu i wtedy mamy pachnące, świeże ubrania, zadbamy o nie w sposób naturalny. Można z nich przygotować przyjazne zdrowiu odświeżacze powietrza. Można dodać do wody kilka kropli np. olejku z drzewa herbacianego, taki roztwór stosować do odkażania powierzchni w domu lub do mycia dziecięcych zabawek. Niektóre olejki mają właściwości czyszczące, inne odświeżające np. cytrynowy, grapefruitowy.

Zastosowanie olejków w pielęgnacji skóry

Wiele olejków sprawdza się kosmetyce, wspomniany już olejek z drzewa herbacianego nie tylko odkaża drogi oddechowe, ale również radzi sobie z grzybicą rąk czy stóp. Można nim traktować wszelkiego rodzaju zmiany trądzikowe czy tzw. onycholizę, czyli odwarstwienie się paznokcia. Olejek odbudowuje paznokcie.

Jeśli chcemy naturalnie zadbać o urodę należy zaprzyjaźnić się z olejkami eterycznymi. Sprawdzają się w pielęgnacji skóry ze zmarszczkami, niedoskonałościami, trądzikiem. Można przygotować toniki z olejkami, kremy, maseczki, sera, peelingi. Ciało również można traktować olejkami przygotowując mgiełki, naturalne perfumy z zapachów jakie najbardziej lubimy. Można ukręcić własne emulsje do ciała czy aromatyczne żele lub olejki pod prysznic.

Który olejek na co stosować?

Są olejki eteryczne jak różany, sosnowy, rozmarynowy, szałwiowy, bazyliowy, melisowy, cedrowy i inne, wszystkie je można stosować w różnych dolegliwościach skórnych. Cedrowy reguluje sebum, sosnowy łagodzi swędzenie, stany zapalne i niweluje suchą skórę.

Olejek różany stosuje się na podrażnioną skórę, rany i oparzenia. Bazyliowy na drobne otarcia skóry, przy bólach mięśni i stawów, niweluje skurcze. Olejek sosnowy można stosować w przypadku nadmiernego pocenia, reguluje bowiem pracę gruczołów potowych. Sprawdza się również w stanach zapalnych skóry, w podrażnieniach i suchości skóry.

Olejek szałwiowy może okazać się pomocny dla niejednej kobiety zmagającej się z rozstępami. Rozjaśnia przebarwienia, leczy owrzodzenia i obrzęki, pomocny w leczeniu drobnych otarć, nawilża i niweluje suchą skórę, łagodzi podrażnienia.

Olejki można stosować także na włosy. Nie tylko zadbają o ich piękny zapach, ale także mogą zaradzić na wiele problemów z włosami. Mogą rozprawić się z wypadaniem, pobudzają bowiem porost włosów, np. olejek rozmarynowy. Z przesuszeniem włosów rozprawią się olejki lawendowy, rozmarynowy, marchewkowy, geranium czy ten z drzewa sandałowego.

Włosom tłustym natomiast pomogą olejki eteryczne: rozmarynowy, lawendowy, bazyliowy, cytrynowy, eukaliptusowy, cyprysowy, szałwiowy, tymiankowy. Można przygotować z ich użyciem szampony, odżywki lub płukanki.

Masz ochotę zacząć aromatyczną przygodę? Bardzo Ci polecam, na pewno wybierzesz swoje zapachy, które ukoją ciało i umysł, a dom otulą nutką świeżości, energii, tym….czym chcesz i czego aktualnie potrzebujesz.

Zdrowia naturalnie, Aga

Choroby autoimmunologiczne i długa droga do diagnozy

Ostatnio przytłacza mnie ilość osób chorych, głównie chorych na choroby autoimmunologiczne. Gdzie nie zasięgnę języka słyszę jak ludzie cierpią, to naprawdę plaga. Kiedyś byłam w tym miejscu co Ty, też szukałam odpowiedzi i pomocy. Tylko ja jestem być może dla innych, ignorantką w kwestii zdrowia. Ignorantką, bo nie biegam po lekarzach.  Kiedyś biegałam i szukałam, to było 20 lat temu, postawienie diagnozy trwało długo, nawet leżałam w szpitalu, żeby zrobić dokładną diagnostykę, a i tak wyszłam bez diagnozy a kolejne badania musiałam zrobić na własną rękę.

Bezradni lekarze

Lekarze nie potrafili pomóc, a że mnie nie tak łatwo zbyć, wzięłam sprawy w swoje ręce, zdałam sobie sprawę, że tak naprawdę to ja znam najlepiej swój organizm, zaczęłam go wnikliwie obserwować, przez miesiące i lata zobaczyłam co mu służy a co nie.  I moja “ignorancja” tak naprawdę przerodziła się w nieufność do medycyny, która nie dała mi wiele, mogłam zażywać coraz mocniejsze leki, a one i tak nie dawały nic, poza czasami efektem placebo. Z medycyny i od lekarzy wyciągnęłam myślę wszystko, łącznie z uczestnictwem w badaniach klinicznych i testowaniem leków, oczywiście nic nie dały, tylko zajęły mi trochę czasu. Wtedy go jeszcze miałam i byłam zdeterminowana, żeby wyzdrowieć. Ale to wszystko wcale mi nie przyniosło lepszego samopoczucia.

Moja choroba autoimmunologiczna to podobno efekt szczepień, mi nie szczędzono nawet w chorobie, więc myślę, że ta przyczyna jest wielce prawdopodobna. Jako dziecko też przyjmowałam wiele leków. Myślę, że jest wiele osób, które były tak traktowane, do tego dochodzi nie najlepsza dieta, stres, i efekt w postaci chorób autoagresywnych murowany.

Choroby autoimmunologiczne można pokonać

Mam dobrą wiadomość, nawet chorobę autoagresywną można pokonać.  Nie bójcie się tych diagnoz, to właściwie tylko klasyfikacja. Gwarantuję Wam, że odpowiednią dietą, suplementacją, homeopatią klasyczną, ziołami na choroby autoimmunologiczne, można wiele zdziałać. Znam wiele przypadków osób wyleczonych, znam takich, którzy gotowi sobie wycinać kawałki jelit, żeby tylko czuć się lepiej. Upór i determinacja w dążeniu do zdrowia, naturalne metody leczenia, okazały się w ich przypadku, strzałem w dziesiątkę. Dziś te osoby są zdrowe. A tak tylko informacyjnie dodam, znam również drugi biegun, osoby, które zaufały medycynie, które wciąż wierzą w lekarzy, w to, że w chorobach autoimmunologicznych potrafią pomóc. Biorą coraz silniejsze leki i te osoby są coraz bardziej chore. Moim zdaniem chory organizm potrzebuje nie substancji chemicznej a odżywienia. Odżywienia tak ciała jak i ducha.

Profilaktyka

Uważam, że odpowiednia profilaktyka w postaci zdrowej diety, zdrowej, która nam służy a nie jest uniwersalna dla wszystkich, to jest połowa sukcesu. Moim marzeniem jest, żeby ludzie byli świadomi, że kolejna słodka bułka, popita mlekiem a w ramach pocieszenia słodki baton, to nie najlepsza droga do zdrowia.

Mamy tak słabej jakości pożywienie, że więcej pożytku organizmowi przyniesie post, choćby kilkugodzinny, niż wątpliwej jakości jedzenie. Dla mnie ideałem jest dieta bez mleka, cukru i glutenu. I ubiegając niektórych, w moim przypadku to nie moda, zresztą nigdy za modą nie goniłam, w żadnym aspekcie. Dla mnie to wybór. Mam świadomość tego jak gluten oblepia jelita, mam świadomość, że oczyszczenie organizmu z glutenu to pół roku pracy. Jestem świadoma, że stosuje się opryski przed zbiorem zbóż. Dlatego ja wolę go unikać na co dzień. Żeby nie było, kiedyś moje żywienie opierało się na bułeczkach z białym serem i na to dżem, mogłam tak jeść pięć razy dziennie, najlepiej popijając mlekiem. Smaczne, nie powiem, ale dziś już tak nie chcę. Wiem, że takie pokarmy mi nie służą.

Dieta lekarstwem

Kolejnym marzeniem moim jest, żeby lekarze zamiast zapisywać kolejne leki, wspominali o diecie. Często spotykam się z tym, że gastrolodzy nie mówią o diecie, nawet w chorobach zapalnych jelit, każą jeść wszystko. To naprawdę zabójstwo dla jelit, to prosta droga do zaostrzenia stanu zapalnego organizmu.

Gluten to też oponka wokół pasa, gluten i cukier to też cellulit, a mleko i mięso, to między innymi problemy ze stawami. Gdzie tu zdrowie moi drodzy?

Wspomóż organizm zdrowymi suplementami

Mając to wszystko na względzie warto skorzystać z dobrych suplementów. Na przestrzeni lat stosowałam wiele, ostatnio moją uwagę zwrócił aloes drzewiasty. Rozmawiałam z wieloma osobami, które go stosowały, każda po dłuższym czasie stosowania miała pozytywne rezultaty.

Krótko o aloesie drzewiastym

Wywiera korzystny wpływ na cały organizm. Posiada właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Regeneruje skórę i błony śluzowe. Pobudza i reguluje mechanizmy obronne organizmu. Aloes drzewiasty to bogactwo aminokwasów, minerałów, soli mineralnych, kwasów organicznych i stymulatorów biogennych. Ze względu na zawartość powyższych substancji z powodzeniem można go stosować w celu wzmocnienia systemu immunologicznego.

Sprawdza się w leczeniu żołądka i jelit, w chorobach zapalnych jelit, w astmie, pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, w chorobach skóry, reguluje cholesterol, pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Wskazany jest dla osób, które borykają się z chorobami jamy ustnej i gardła. Ze względu na fakt, że wzmacnia system immunologiczny, polecany jest w chorobach autoagresywnych.

Jeszcze więcej faktów, czysty skład

Sam produkt jest czysty, Sok ze świeżych liści aloesu drzewiastego (Aloe arborescens Mill.) pochodzi z uprawy biologicznej mieszczącej się na Sycylii. Sok otrzymywany jest poprzez ręczne wyciskanie żelu aloesowego a następnie jego filtrowanie.

Składniki: 99,9% sok i miąższ ze świeżych liści aloesu drzewiastego (Aloe arborescens Mill.), 0,1% regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Nie zawiera aloiny.

Konserwacja na zimno (long stabilization): Butelki z sokiem poddane są zakonserwowaniu wysokim ciśnieniem (HPP), które przebiega na zimno, co gwarantuje przedłużenie trwałości produktu. Ten sposób konserwacji pozwala zachować niezmienione walory produktu, bez potrzeby zastosowania substancji konserwujących lub stabilizatorów.

Moje doświadczenia

Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie przetestowała na sobie, po miesiącu odczułam już pozytywne efekty, jak obiecuje producent. W związku z tym zyskałam mocne włosy i paznokcie, przypływ sił i energii, efekt oczyszczający, który był widoczny gołym okiem na skórze.  Zdecydowanie lepiej się czuję, rano z chęcią wstaję, a to był mój koszmar. Czuję, że mam bardziej jasny umysł i lepszą koncentrację. Reasumując warto i będę regularnie kupować sok z aloesu, ponieważ zdecydowanie lepiej się czuję.

Jeśli Ty też chcesz zrobić dla swojego organizmu coś dobrego kup i wypróbuj, efekty mogą Cię zaskoczyć, może to będzie mały krok ku zdrowiu?

Zdrowia naturalnie, Aga